Èske jenjanm pèdi pwa
Wi.
Ginger rich ak lwil esansyèl ak gingerols, ki ka amelyore konsomasyon nan kalori, metabolis ak boule nan grès la depase nan kò an. Pran 10 gram jenjanm chak jou ka amelyore konsomasyon kalori. Add engredyan jenjanm nan manje maten, manje midi, ak dine, e menm ti goute nan apremidi a. Kò a ka chofe tout jounen an, ankouraje sikilasyon san, kenbe metabolis aktif, ak amelyore pousantaj la boule nan grès.
Si ou pèdi pwa fasil santi grangou, men pa vle fè egzèsis, manje jenjanm ka pa sèlman boule grès, men tou kondwi lwen frèt. Tou de nan yo yo an sante ak pratik.
Kouman pèdi pwa ak jenjanm
1 jenjanm beny amegrisan ...
Pye Massage byè jenjanm
Mete bouyi jenjanm, diven diri ak vinèg nan basen lan plen dlo tyèd (tanperati dlo a se sou 40-42 ℃). Lè w benyen, nivo dlo a pa ta dwe depase pozisyon nan pwatrin lan. Tranpe li pou 5 minit ak rès pou 2 minit. Si ou fè li pou 5 fwa, ou pral swe anpil, sa ki ka estimile sikilasyon san. Anplis diminye pwa ak blanchiman, ou ka sere boulon po ki lach epi trete doulè nan do. Yon fwa nan yon semèn, 30 minit se ase.
Chofe beny jenjanm
Men ak pye yo frèt, se konsa zanmi ki pè pou yo konjelasyon ka osi byen fè yon beny tab jenjanm, ak chofe tèt ou nan pye ou apre tranpe. Nanm nan beny jenjanm se sans jenjanm. Metòd la se koupe jenjanm la nan tranch mens, seche li nan solèy la oswa nan lonbraj la pou 3-4 jou, Lè sa a, ajoute dlo ak bouyi li nan mwatye nan dlo orijinal la, epi pran dlo jenjanm apre separe rezidi a. Lè w benyen, ajoute kèk dlo jenjanm. Lè douch la fini, san an pral lis ak complexion a pral bèbè.
Dlo jenjanm
Melanje jenjanm fre a nan ji a ak Lè sa a, aplike li nan pati a pèdi pwa. Kouvri pati nan kò a ak fre-kenbe fim nan, ak Lè sa a, fè kèk sijesyon ti tay. Pran fim nan fre-kenbe 45 minit pita epi benyen.
Se chalè kò a pran lwen nan gwo kantite, epi ou pral imedyatman santi efè a nan pèdi pwa.
Rejim jenjanm
Ginger ak te nwa pèdi pwa
Soti nan pèspektiv nan medikaman tradisyonèl Chinwa, nou te konnen ki te nwa ak jenjanm gen yon efè planèt la. Bwè jenjanm te nwa se benefisye amelyore fonksyon an metabolik nan kò a, amelyore vitès la boule nan grès, ak ankouraje dechè ki akimile akòz rejim alimantè twòp nan èkskrete in vitro.
Pa manje anyen apre soupe nan aswè. Bwè te jenjanm! Sonje! Te te jenjanm rekòmande apre dine ak anvan dine.
Ginger ak siwo myèl pèdi pwa
Jenjanm ak siwo myèl pèdi metòd pwa chanje fizik:
1. Apeti a ap vin pi piti. Apeti a se pa konsa pou sa fou.
2. Konstipasyon se fasil lakòz obezite, ak twalèt la se degaje apre terapi rejim alimantè okazyonèl.
3. Obezite m 'fè tèt di, men mwen santi ke vitès la nan pèdi pwa pandan terapi rejim alimantè se pi vit pase sa yo ki nan grenn rejim alimantè.
Sa a jan de rejimoterapi metòd ka byen vit kontwole metabolis la nan selil yo, fè òmòn nan mens nan kò imen ki pi wo pase sa yo ki nan grès, ak vire nan yon konstitisyon an mèg.
Siwo myèl jenjanm soup
Pratike:
1. Ginger ka fèt nan keratin ak de moso nan 10g nan total. Li pi bon pou itilize yon kouto. Anpil moun koupe l 'an moso. Li pa ase ak aktivite a se pa ase.
2. Mete keratin jenjanm nan gode a epi lave l avèk 200mg dlo tyèd. Pa sèvi ak gwo tanperati dlo cho oswa bouyi li nan po la. Segondè tanperati a pral detwi aktivite a.
3. Ajoute yon kwiyere nan siwo myèl nan soup la jenjanm ak brase byen, Lè sa a, bwè li.
Prekosyon pou pèdi pwa jenjanm
1. Li pi bon yo bwè 2-6 tas jenjanm dlo yon jou, de preferans anvan manje.
2. Pa bwè twòp dlo jenjanm nan aswè, paske jenjanm ki cho epi yo pral fè moun fache, konsa ou ka bwè dilye jenjanm te nwa nan aswè a !! oswa manje kèk fwi soulaje dife a!
3. Li pa apwopriye pou moun ki gen maladi gastwoentestinal ak konstitisyon tèmik. Si konsomatè a soufri de maladi gastwoentestinal, bwè te sa a ka ajoute sou pwoblèm nan. Moun ki gen konstitisyon cho yo tou gen tandans jwenn fache, sa ki lakòz konstipasyon ak sentòm akne.
4. Moun yo obèz kenbe tèt li yo pa apwopriye yo sèvi ak jenjanm te nwa pèdi pwa.