Efè ak Fonksyon nan Peeling Ginger
Gen kèk moun ki renmen kale jenjanm lè yo manje l ', ki pa ka bay plen jwe efè a tout antye de jenjanm. Kale jenjanm gen yon gou anmè ak fre, ki se kontrè ak vyann jenjanm. Lè w ap manje jenjanm oswa jenjanm medsin, gen yon di ke "kenbe kale jenjanm se fre, retire kale jenjanm se cho".
Yo nan lòd yo kenbe balans lan nan refwadisman ak chalè nan aksyon jenjanm famasi, li pa nesesè yo retire po a nan jenjanm lè manje jenjanm, men yo chwazi medikaman ki dwat.
Ki sa ki nan avantaj nan manje jenjanm tankou sa a?
1. Kondwi frèt, san nourisan ak dezimidifikasyon
Move tan prentan an ka chanje, frèt ak cho, anpil moun ap santi frèt lè yo leve nan maten, ki sitou endike ke kò a frèt ak mouye. Manje jenjanm plis ka dissiper frèt ak nouriti san, efikasite soulaje sentòm tankou frèt.
Anplis de sa, sezon prentan lapli, bwè plis jenjanm dlo, elatriye kapab tou dezumidifye, li ki te koze pa maltèt frèt, doulè nan kò, vant frèt doulè ak vomisman frèt ak lòt sentòm gen efè guérison.
2. soulaje fatig ak pwomosyon dòmi
Jenjanm pikant tanperati modere, li ka ankouraje sikilasyon san, ede kò a swe ak fre desann ak lòt fonksyon, tanperati cho nan fen sezon prentan lè manje pandan jounen an ka rafrechi, soulaje fatig, nan mitan lannwit ka ankouraje dòmi.
3. Ogmante apeti ak anpeche doulè nan vant ak distansyon
Dapre tcm, jenjanm ki dwe nan poumon yo ak larat meridyen yo, ak Gingerol nan jenjanm ka efektivman estimile gastric sekresyon ji, estimile entesten nan aparèy, ankouraje dijesyon, ranfòse vant ak ankouraje apeti.
4. Pèdi pwa ak anti-aje
Ginger se moun rich nan E vitamin, ki ka efektivman reziste radikal gratis, e li gen efè a nan bote bote, ak aje.
Ginger ka febli wòl nan pepsinaz ak amelyore wòl nan lipaz; li kapab anpeche tou amilaz beta-amilaz, anpeche sakakefisyon lanmidon, kidonk anpeche twòp sik konvèti nan grès, sa ki lakòz obezite.
5. Netwaye bouch ou epi touye bakteri yo
Se jenjanm konnen yo gen bakterisid efè. Gagè soup jenjanm ka trete alitosi ak parodontit ak efè remakab. Sa a se paske jenjanm ren gen efè touye patojèn oral ak entesten. Te jenjanm ka anpeche ak geri gastroanter ki koze pa polisyon manje.
Li ka wè ke jenjanm, kòm yon reprezantan omoloji nan medikaman ak manje, se pa sèlman yon kondiman komen nan lavi chak jou, men tou, yon enpòtan tradisyonèl medikaman Chinwa. Kòm di a ale, "Twa tranch jenjanm nan maten an se pi bon pase jensang soup." Pi bon fason pou yo manje jenjanm se yo bwè te jenjanm (sonje pa kale).
Te jenjanm, ki se prezante ba ou anba a, sèvi ak kale jenjanm. Gen yon kalite manje ki ka rele matche ak pafè a nan kale jenjanm, se sa ki, jujube. Pa underestimate sa a kalite jujube. Li bezwen tretman espesyal. Sinon, jenjanm kale jenjanm te pa sèlman gou move, men tou, pa ka bay plen jwe engredyan yo nitrisyonèl nan kale la jenjanm.
Ginger te kale jujube
Materyèl: Ginger ak jujube
Metòd pwodiksyon:
1. Tranpe kale jenjanm nan dlo. (Ginger se yon opsyon si ou gen yon frèt oswa yon lafyèv)
2. Mete jujube a nan po a, pa mete lwil oliv, kwit li sou yon dife ti, epi fèmen dife a apre kale la jujube boule ti plant yo.
3. Finalman, mete jujube a trete nan dlo jenjanm.
(Anpil moun ap panse ke nou anjeneral itilize dat tranpe nan dlo dirèkteman, se konsa apre torréfaction, pral nitrisyon li yo soti? Lè ou mete l 'nan dlo, ou pral jwenn ke jujube nan fou se pi fonse pase jujube kri, ak eleman nitritif yo pi fasil dekonpoze.
Rapèl:
1. Vyann jenjanm se sueur epi li ka kondwi lwen frèt, se konsa moun ki gen frèt ka itilize jenjanm olye pou yo jenjanm po.
2. Anpil moun panse ke jujubes yo san-tonifying, men apre yo fin manje twòp, yo pral pwodwi flèm ak imidite ak fasil pran dife, se konsa li pral pi bon apre jujubes boulanjri. Anplis, jujubes nan fou yo bon pou vant ak ka ede dijesyon.
Sik, vinèg ak po jenjanm
Metòd pwodiksyon:
1. Koupe jenjanm ak po nan tranch trè mens, prèske translusid.
2. Lè sa a, marinad yon jenjanm ti kras ak sèl ak fwote li dousman ak men ou.
3. Melanje vinèg blan ak sik 3: 2 fonn epi vide nan jenjanm.
4. Finalman, ajoute fèy koulè wouj violèt perilla nan li, mete yo nan bwat la fre-kenbe ak bouk yo moute, epi mete yo nan plas la kote tanperati a ki ba. Anjeneral, marinated kòmanse byen nan yon semèn ak gou pi byen nan de semèn.