Entwodiksyon nan Benefis Manje Pear nan sezon livè an
Ki sa ki bagay sa a etonan? Dwa! Li se yon pwa.
Chèchè yo te jwenn ke apre yo fin manje yon pwa oswa bwè yon tas ji pwa cho, toksin ki akimile nan kò a ka elimine nan gwo kantite. Ekspè sijere ke nan mond la jodi a kote moun yo pike sou manje fri ak nan fou ak manje vit, manje yon pwa apre dine se yon mòdvi an sante merite pou yo rekòmandasyon.
Pwa yo te konsidere kòm "zansèt la nan san fwi" depi tan lontan. Gou a se yon ti kras asid, frèt ak ki pa toksik. Li ka soulaje tous, mwatye nan poumon ak kè fre, diminye enflamasyon ak dife, soulaje flèm, pwazon ak pwazon. Pè gen anpil dlo, ak kèk glikoz, sikwoz ak vitamin A, B, C, D, E, e yo ka bay seliloz ak kalsyòm, fosfò, fè, yòd, potasyòm ak lòt eleman tras.
Genyen tou yon sèten kantite pwoteyin, grès, karotèn, vitamin B1, B2 ak asid malik. Li ka kenbe eta sante nan selil kò yo, ede ògàn dezentoksike, pirifye kò a, adousi veso sangen, ankouraje sikilasyon san transpòte kalsyòm nan zo, ak amelyore kalsyòm zo yo. Men, manje pwa yo dwe moulen dousman yo nan lòd yo dwe pi bon absòbe ak itilize nan aparèy dijestif la, ak jwe wòl akòz li yo.
Anplis de sa, byenke pwa yo trè dous, kalori yo ak kontni grès se trè ba. Moun ki gen laj mwayen ak granmoun aje manje plis pwa, ki ka ede kò a pirifye ògàn ak adousi veso sangen. Manje pwa tou gen sèten efè oksilyè sou nè, dispèps, anterit, faringit kwonik ak lòt maladi.
Sepandan, ekspè yo te avèti ke pwa, byen ke bon fwi, pa ta dwe manje plis, tous frèt, doulè nan vant, lar trenn lan ak poupou k ap koule ak matènèl yo ta dwe fè atansyon yo manje. Pear tou gen efè dyurèz, souvan pipi lannwit anvan kabann yo manje mwens pwa. Pear gen anpil asid fwi, asid nan lestomak plis moun, tou pa ka manje plis.
Resèt: siwo myèl pwa ji
Materyèl: Crown pwa ak Sydney pwa yo se youn chak, jujubye de, siwo myèl ki apwopriye, sik glas se yon ti kras.
Pratike:
1. Rense pwa yo, kale yo epi koupe yo an moso. Rense dat yo.
2. Ajoute ase dlo nan po a epi mete pyès pwa nan li.
3. Apre yo fin dife a bouyi, ajoute jujube ak kwit nan ti chalè pou demi èdtan yon. Ajoute yon ti kras sik glas jouk fonn epi fèmen dife a.
4. Ajoute siwo myèl nan frijidè a nan apeprè 40 degre Sèlsiyis ak refrijere li.
Efikasite: dinamize larat ak lestomak, mwatye imid, nan soulaje tous ak detoxify.