Efè po radi
Nan Lachin, gen yon kalite legim ki ka plante tout ane an. Sa a kalite legim se trè nourisan. Li kapab itilize kòm yon legim pou fè manje oswa kòm yon manje fwi anvan tout koreksyon. Prèske chak fanmi ap achte li. Li se radi komen nan lavi.
Yon radi pi wo anpil nan kontni dlo, dous ak kroustiyan. Men, yon anpil nan moun ki manje radi, yo te itilize kale sou po a radi, sa a se twò déployer.
I. valè nitrisyonèl nan po radi
Valè nitrisyonèl nan po radi depase sa yo ki an vyann radi. Selon analiz nitrisyonèl la, sa ki ekri nan vitamin C nan po radi se sou 2 fwa nan sa ki nan vyann; kontni nan kalsyòm se 98% nan po radi.
Po Radi moun rich nan sulforaphane, ki se youn nan konpoze ki pi sante nan legim krusifè. Li ka ankouraje mekanis iminitè a nan kò imen, ankouraje aktivite a nan anzim dezentoksikasyon fwa, ak pwoteje po soti nan domaj UV.
Sis avantaj ki genyen nan manje radi souvan
Po Radi gen yon anpil nan eleman po radi, ki gen efè a nan nourisan fwa ak je avivaj, epi yo ka trete avèg lannwit.
Po Radi gen fib plant, gen absòpsyon fò dlo, ak se fasil yo elaji nan aparèy la entesten. Li se yon "ranpli sibstans" nan aparèy la entesten, sa ki ka ranfòse peristalis la nan aparèy la entesten, konsa benefisye dyafram la, elaji trip la ak defote.
Vitamin A kontribye nan pwopagasyon selil ak kwasans.
Po Radi moun rich nan sulforaphane, ki se youn nan konpoze ki pi an sante nan legim krusifè. Li ka ankouraje mekanis iminitè a nan kò moun, aktive aktivite a nan anzim dezentoksikasyon fwa, ak pwoteje po a soti nan domaj UV.
Radi po tou gen sibstans ki sou hypoglycemic. Li se yon bon manje pou pasyan dyabetik. Kèk nan engredyan li yo, tankou laxicin ak sabinol, ka ogmante koule kardyovaskulèr san, diminye lipid san, ankouraje sentèz la nan adrenalin, epi yo gen efè a nan diminye tansyon ak ranfòse kè an. Li se yon bon terapi manje pou pasyan ki gen tansyon wo ak kardyovaskulèr maladi kè.
Po radi lan gen anpil byen izotisyan, ki se yon pati enpòtan nan radi anti-kansè.
III. valè medsin nan po radi
Detansyon nan vant ak doulè
Koupe po radi lan blan sou 5cm nan gwosè ak epesè nan pyès monnen an. Chofe li nan dlo bouyi pou apeprè yon minit. Apre w fin pran li, baton anndan sou lonbrik la ak fiks li ak tep adezif. Chak jou apre ou fin manje, ou ka kole li pou yon èdtan, twa fwa nan yon jounen.
De
Doulè nan talon
Apre kale nan radi se kale, li se bouyi nan yon chodyè, vlope nan twal gaz ak aplike sou talon pye an. Lè li fre, ou ka chofe l ankò epi kontinye aplike. Aplike yon fwa nan yon jounen, apeprè yon demi èdtan nan yon tan. Pou kontinye aplike jiskaske doulè a piti piti redwi, disparèt.
Migrèn
Metòd la se trè senp, osi lontan ke po a radi blan koupe nan gwosè a nan bouch la tas, fiks sou tanp lan ak tep adezif, kole pou apeprè 20 minit chak fwa.
Kat
bwonchit kwonik
Lave radi a, pi bon an se radi a, nan kou, po a pa koupe! Koupe an tranch mens, ajoute maltoz, yo rele tou maltoz, sou de oswa twa kiyè. Apre li fin kanpe pou 12 èdtan, li pral jwenn ke dlo sik radi se te pwodwi, ki gen efè a nan rezoud flmè ak swaf dlo.
IV. efè nan radi
Tretman gout
Matyè premyè: Radi (Nòdès radi se pi bon)
Dòz: 400g (ka ajiste selon kondisyon an)
Itilizasyon: lave radi a, koupe l 'an miyèt moso, ajoute 200ml nan 50, dlo bouyi, ajoute kèk siwo myèl, ji kri, bwè li tout nan 10 minit, ak wè efè a nan 120 minit. Bwè de fwa yon jou (anvan manje maten, apre dine), 15 jou pou yon kou nan tretman (moulen kapab tou).
Tretman amidalit
Se 300g radi lave, kale e li te koupe an moso, se 200ml dlo te ajoute, yon kantite lajan apwopriye nan siwo myèl se te ajoute, se ji anvan tout koreksyon extrait, yo tout bwè nan 10 minit, de fwa nan yon jounen, anvan manje maten ak apre dine, 15 jou se yon kou tretman.
Tabak dejwe
300 g nan radi se lave, kale e li te koupe an moso, 200 ml dlo a te ajoute, se siwo myèl te ajoute, se ji pwodwi, ak tout nan li se bwè nan 10 minit nan maten an, sa ki ka soulaje pwazon la lafimen epi kenbe. atak nan dejwe fimen, konsa tankou reyalize objektif la nan kite fimen (moulen tou se OK).
Trete anpwazonnman ak gaz
Peze ak Mach 1 tas nan radi fre, 60g sik blan, brase epi vide.
Trete chou
Pran 100g radi anvan tout koreksyon, Mach ji a, ak tès zòn ki afekte a ak ji twa fwa nan yon jounen.
Tretman rinit
Sèvi ak filtrate a nan ji radi ra bave nan nen an. Melanje mwatye nan ji raza kri ak diven jòn an menm tan an. Pran li dousman.
Detantescence ak soulajman doulè
Kraze, ekout, anfle oswa boule. Mach ak radi anvan pou aplike pou zòn ki afekte a. Li gen efè a nan elimine Reta, dispèse enflamasyon ak pwomosyon sikilasyon san yo soulaje doulè.
Tretman anemi
Karotèn ki genyen nan po a nan radi se vitamin A, ki ka ankouraje ogmantasyon nan èm, amelyore konsantrasyon nan san ak bon jan kalite, ak jwe yon gwo wòl nan tretman an anemi. Radi tou gen yon anpil nan fè, ki se itil pou rezèv san. Kontni an fè nan radi wouj se 40% pi wo pase sa yo ki nan radi blan ak 75% pi wo pase sa yo ki nan radi vèt.
Li nan plis entérésan
Main engredyan: 500g koupe po radi
Pwodwi pou Telefòn: pistach kwit 25g
Séchage: 50g vinèg blan, 10g sèl, 15g glutamate monosodi, 25g lwil oliv séchage.
Pratike:
1. Mete po a radi nan basen an premye, epi tranpe nan vinèg blan pou 10 minit nan gou.
2. Mete nan bato pistach, sèl, glutamate monozodik ak lwil oliv, melanje byen, epi mete yo sou yon plak.
Se pa tout po manje ki manjab
1. Kale Chestnut Dlo: li ka absòbe yon anpil nan mètr biyolojik danjere, epi li ka tou gen parazit;
2. Po patat dous: pandan kwasans nan patat, sibstans danjere ka ranmase nan po a;
3. Po Persimmon: po maten persimmon gen anpil asid tanik;
4. Po pòmdetè: po pòmdetè a gen solanin, yon sibstans toksik.